Чтобы найти решение сложной задачи, иногда нужно уснуть всего на 15 секунд
Научно доказано, что сон помогает мышцам расти и сжигать жир. Также многие слышали, что сон помогает креативности, но не все знают, что дело не только в отдыхе. Французские нейробиологи провели эксперимент с короткой дремотой и выяснили, что эффект действительно есть, но работает он не так, как многие ожидают. Речь не о том, чтобы проснуться с готовым решением, всё немного тоньше и интереснее.
Читать далее



















